Kamu lagi tertarik banget nih sama Hiking? Eitss, Simak dulu nih tipsnya agar perjalananmu lancar dan aman.
Bagi beberapa orang naik gunung itu bukan satu hal yang mudah loh gengss, terutama bagi pemula yang ingin mencoba mendaki gunung itu pasti perlu persiapan yang matang. Nah kali ini aku akan kasih beberapa tips dan hal apa saja yang harus diperhatikan sebelum naik gunung. Yuk langsung simak aja tipsnya!
Daftar Isi
- 1 Buat Perencanaan Trekking yang Jelas
- 2. Cari Informasi dan Pahami Lokasi Pendakian
- 3. Mulai Dari Gunung Ketinggian Rendah
- 4. Mulai Latihan Fisik Untuk Persiapan Hiking
- 5. Jaga Kesehatan
- 6. Persiapkan Peralatan Hiking
- 7. Ajak Teman yang Sudah Berpengalaman
- Gunung Apa Saja Yang Cocok Untuk Pemula?
- Hal Apa Yang Harus Diperhatikan Saat Hiking?
1 Buat Perencanaan Trekking yang Jelas
Mendaki bukan suatu hal yang mudah untuk dijalankan, jadi pastikan kamu benar benar membuat perencanaan trekking yang jelas dengan mempelajari rute menanjaknya, serta apa saja rintangan yang akan dihadapi agar ketika kamu mendaki kamu sudah tau perjalanannya.
Perlu diingat bahwa setiap gunung tentunya mempunyai jenis trekking yang berbeda beda.
2. Cari Informasi dan Pahami Lokasi Pendakian
Penting untuk mengetahui trekking seperti apa yang akan kamu jalani nantinya ketika mendaki. Sebelum mendaki, ada baiknya kamu mencari informasi tentang gunung tersebut dan memahami lokasi pendakiannya agar kamu punya gambaran tentang gunung tersebut.
Kamu bisa mencari informasi lewat media sosial serta artikel artikel yang memuat informasi tentang gunung yang akan kamu jadikan pilihan untuk mendaki.
3. Mulai Dari Gunung Ketinggian Rendah
Bagi kamu yang pertama kali ingin naik gunung disarankan untuk memulai dari gunung yang ketinggiannya rendah. Hal ini agar kamu dapat menyesuaikan diri dengan keadaan fisik dan menyesuaikan diri dengan suhu rendah.
4. Mulai Latihan Fisik Untuk Persiapan Hiking
Latihan fisik sangat penting dilakukan agar fisik kamu tidak kaget sangat menghadapi perjalanan yang sangat menguras tenaga. Minimal seminggu sebelum mendaki kamu mesti berolahraga dengan rutin.
Contoh Latihan fisik ini dapat dilakukan dengan jogging, berjalan kaki, skipping, dan berenang untuk melatih pernapasan.
5. Jaga Kesehatan
Menjaga kesehatan menjadi salah satu hal yang paling penting dilakukan sebelum mendaki. Karna kamu nantinya akan melewati perjalanan yang cukup panjang dan membutuhkan stamina yang cukup. Jika sedang tidak cukup sehat untuk melakukan pendakian, ada baiknya kamu menunda pendakian sampai merasa benar benar fit daripada drop saat diperjalanan dan hal tersebut akan memperhambat pendakian.
Ada baiknya jika kamu mempunyai penyakit pernafasan, jangan coba coba untuk mendaki gunung.
6. Persiapkan Peralatan Hiking
Persiapan yang harus dibawa saat mendaki cukup banyak, tetapi ini sangat perlu diperhatikan agar tidak ada yang terlewat:
- Tas Carrier
- Jaket tebal
- Kaus kaki
- Sleeping bag
- Treking pol
- Tenda
- Sepatu gunung
- Jas hujan
- Pakaian ganti
- Senter
- Kotak P3K
- Cadangan makanan
- Air mineral
- Serta barang bawaan pribadi
7. Ajak Teman yang Sudah Berpengalaman
Bagi pendaki pemula wajib ajak teman yang sudah berpengalaman. Hal ini perlu dilakukan agar kamu tidak tersesat dan selama perjalanan kamu bisa mempelajari bagaimana cara mendaki yang aman dari teman tersebut.
Gunung Apa Saja Yang Cocok Untuk Pemula?
Seperti yang sudah kamu ketahui, untuk mencoba naik gunung harus di awali dari gunung yang ketinggiannya rendah, berikut ada beberapa rekomendasi gunung yang cocok untuk pemula:
1. Gunung Ngalenggeran
Gunung yang satu ini berlokasi di Yogyakarta dengan ketinggian hanya 700 MDPL yang tidak terlalu tinggi, hanya dengan memakan waktu sekitar 1 jam kamu sudah bisa berada di puncak Gunung Ngalenggaran.
2. Gunung Papandayan
Gunung dengan ketinggian 2665 MDPL yang terletak di Kecamatan Cisurupan, Kabupaten Garut ini bisa dijadikan pilihan untuk kamu yang baru pertama kali naik gunung. Dengan disuguhi pemandangan bunga edelweiss sepanjang jalan akan membuat pendakian kamu terasa menyenangkan dan terasa cepat.
3. Gunung Gede
Gunung Gede bisa kamu jadikan opsi kedua untuk mendaki karna jarak tempuh yang relatif singkat. Sama seperti Gunung Papandayan, Gunung Gede juga memiliki hamparan bunga edelweiss yang sangat memanjakan mata dan bisa menjadikan pengalaman mendaki pertama kamu menjadi luar biasa.
4. Gunung Bromo
Gunung yang lumayan poppuler ini bisa juga loh kamu jadikan pilihan mendaki, dengan pemandangan yang indah serta jalur trekking yang tidak terlalu sulit ini sangat cocok untuk kamu yang pemula. Bukan hanya mendaki saja, di Bromo juga bisa melakukan kegiatan seru lainnya seperti berkuda dan ke Bukit Teletubbies.
Hal Apa Yang Harus Diperhatikan Saat Hiking?
Apa saja sih yang harus kamu perhatikan saat hikking? Yuk simak berikut!
- Kondisi Fisik Diri Sendiri
Sangat perlu diperhatikan agar kamu tidak menjadi hambatan untuk diri sendiri dan team. - Team
Mendaki tentu saja lebih baik jika bersama team, kamu juga perlu nih memperhatikan team kamu seperti apa. - Cuaca
Cuaca yang ekstrem sangat menghambat perjalanan kamu karna akan Membuat jalur yang tentunya basah dan berlumpur. Ada baiknya sebelum kalian mendaki, cek cuaca terlebih dahulu lewat aplikasi perkiraan cuaca. - Peralatan dan Perlengkapan
Sebelum kamu pergi, pastikan peralatan dan perlengkapan kamu tidak ada yang kurang ataupun tertinggal ya gengs.
Itulah dia beberapa tips hiking untuk pemula yang perlu diketahui sebelum kamu memulai perjalananmu. Simak artikel menarik lainya hanya di Laycation
Writer: Viona Angelina
